Lưu trữ của tác giả: Team Thiết Bị Y Tế

8 quan niệm sai lầm phổ biến về tập thể dục

Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên, một số quan niệm sai lầm nhiều người mắc phải khiến cho việc tập luyện mất tác dụng. Dấu hiệu của một bài thể dục tốt không phải là việc đau nhức. Những vùng đau ở cổ, lưng dưới…cho thấy các sợi cơ gặp phải ...

Cách phòng tránh ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là căn bệnh nguy hiểm, đứng hàng thứ 2 trong số 10 loại ung thư thường gặp. Bệnh ung thư dạ dày thường gây ra các triệu chứng không rõ ràng trong giai đoạn đầu. Khi triệu chứng xuất hiện thì lúc đó ung thư nhìn chung đã di căn đến ...

8 Lợi ích của chuối với sức khỏe phụ nữ

Ăn một quả chuối mỗi ngày sẽ giúp tăng cường sức mạnh não bộ và tăng cường khả năng ghi nhớ rất có lợi cho sức khỏe, nhất là với sức khỏe của phụ nữ. 1. Hàm lượng chất xơ cao Chuối giàu chất xơ, có lợi cho quá trình tiêu hóa, do vậy giúp ...

Top những thực phẩm chống say nắng hiệu quả mùa hè

Để phòng chống say nắng vào mùa hè, bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày những thực phẩm sau. Xoài xanh Xoài xanh từ lâu đã được biết đến là loại thần dược chống say nắng rất hiệu quả. Trong xoài xanh chứa hàm lượng vitamin C có tác dụng làm tăng hệ ...

8 loại thực phẩm bảo vệ mắt hiệu quả

Cà rốt, cam quýt, trứng, thịt bò hay rau lá xanh… là những thực phẩm giàu vitamin A, E và các dưỡng chất có lợi cho đôi mắt, bảo vệ thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mắt. Cà rốt và các loại rau củ quả màu cam chứa rất nhiều beta-caroten, loại vitamin A ...

Bài thuốc chữa bệnh từ mỡ lợn không phải ai cũng biết

Mỡ lợn là một thực phẩm thông dụng nhưng dần được thay thế bằng dầu ăn, tuy nhiên nếu không ăn mỡ lợn, bạn đã bỏ phí 12 bài thuốc này. Trong cuộc sống hiện đại, con người đối mặt với nhiều áp lực từ công việc và môi trường sống khiến sức khỏe bị ...

Vì sao nên ăn trứng vịt lộn vào buổi sáng?

Trứng vịt lộn là món ăn phổ biến ở Việt Nam do nhiều đạm, khó tiêu, nên thích hợp cho buổi sáng. Theo PGS.TS Nguyễn Thị Lâm – Phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia – lượng calo nạp bữa sáng cần phải chiếm 20-30% lượng calo cần nạp trong ngày. Trong đó, trứng vịt ...

Bà bầu có cần kiêng ăn đào?

Theo quan niệm dân gian, bà bầu kiêng tuyệt đối ăn đào nhất là trong 3 tháng đầu bởi đào sẽ gây sẩy thai. Vậy, quan niệm này có đúng hay không? Theo ThS.BS Trần Thu Nguyệt – Viện Y học ứng dụng Việt Nam, mặc dù còn nhiều tranh cãi nhưng theo một số ...

Những điều không nên làm ngay sau khi ăn

Dưới đây là những điều bạn không nên làm ngay sau khi ăn. Tắm Không nên tắm ngay sau bữa ăn để phòng ngừa chứng khó tiêu hoặc đau bụng. Tắm làm mát cơ thể và do vậy có nhiều máu lưu thông tới da hơn. Do đó lượng máu cần cho quá trình tiêu ...

Tác dụng khi tập thể dục

Trong khi đạp xe có thể giảm căng thẳng, chạy bộ chống trầm cảm, các bài tập aerobic sẽ tăng cường khả năng nhận thức, cải thiện trí nhớ cho bạn. Đạp xe giúp cơ thể kiểm soát nồng độ cortisol và adrenaline, giúp bạn ít căng thẳng hơn và đối phó hiệu quả với ...

Bị côn trung đốt vào mắt nên làm gì ?

Nhiều trường hợp người bị côn trùng đốt vào mắt do chủ quan không đi khám chữa triệt để dẫn đến viêm mô kết mạc hoặc mô giác mạc, gây giảm thị lực. BS. Lê Hà Việt Linh – công tác tại Trung tâm Mắt Hải Yến – đã lý giải hiện tượng cũng như ...

Mẹo đẩy lùi đau răng, nhức lợi ngay lập tức

Bệnh viêm lợi gây khó chịu trong việc sinh hoạt hàng ngày. Nếu chưa thể đến nha sĩ, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây để đẩy lùi cảm giác nhức vùng răng lợi. Viêm lợi là bệnh rất thường gặp trong các bệnh răng miệng, người bệnh thường có triệu chứng ...